Расследования без угадывания
Жжение в стопе, уставшие икры, боль в колене и пояснице, подворачивание, платформа и возвращение после перерыва.
О книге
Не обвинительный акт против каблука
Это расследование условий, в которых тело должно остаться живым, сильным, выразительным и способным выбирать. От конструкции обуви и механики шага — до боли, дозирования нагрузки, скрининга и возвращения на сцену.
21глава
7подробных кейсов
10рабочих приложений
18практических пластин
Не «каблук вреден», а: какие условия он создаёт именно в этой паре обуви?
Оглавление
От туфли — к движению
Пять последовательных частей: сначала меняем взгляд на обувь и опору, затем разбираем тело, нагрузку и практику, которая действительно переносится в танец.
Практический корпус
Не только читать
Кейсы показывают ход рассуждения, приложения превращают идеи книги в наблюдения, решения и рабочие протоколы.
Инструменты для работы
Паспорт обуви, карта жалобы, видеоанализ, шкала переносимости, таблица прогрессии и дневник 24-часовой реакции.
Тренеру и танцовщице
Наблюдать, формулировать гипотезу, менять одну переменную и снова проверять движение — без магии и приговоров.
Туфли входят в зал раньше тела
Электронная книга в формате EPUB: 21 глава, практические кейсы, рабочие карты и приложения.
2 990 ₽
до 13 сентября включительно
с 14 сентября — 3 490 ₽
с 14 сентября — 3 490 ₽
Выберите удобный способ оплаты
2026 • Материал не заменяет диагностику, лечение или индивидуальную реабилитацию.